Bu da bacak derts?, kramp ve yanma hissine sistem açabilir. Bacaklar yükseltildi?inde a?r? ekseriyetle azal?rken, bacaklar a?a?? salland?r?ld???nda a?r? artabilir.A??r? zorlama / yükleme: Spor ve egzersiz yaparken bacaklar? a??r? zorlamak kas ve eklem balk?lar?na sebep olmaktad?r.??te yapman?z gerekenler: Sa?l?ks?z bardak Epsom tuzu al?n ve küv